28/07/2017

Que comecem...


15 dias alucinantes a que algumas pessoas chamam: f√©rias! ☀️ūüôą

❤️❤️❤️❤️

21/07/2017

Resultado Giveaway - Massoterapeuta

Confesso-me t√£oooooooooooooooo invejosa!


As vencedoras s√£o...


Filipa Roxo
(Sessão do Pack de Tratamentos Corporais para redução de volume, eliminação de gordura localizada e redução de flacidez)


Diana Rocheta Mateus 
(Massagem pré parto)

Solicito √†s vencedoras que contactem directamente a Carla para fazerem as marca√ß√Ķes.

Meninas, depois quero saber tudooooooooooooooooooooooooo!

♥️♥️♥️♥️

18/07/2017

Das histórias que lhe conto...


Era uma vez uma senhora, que tinha a filha mais bonita do mundo.

Sabes quem √© essa senhora? 

♥️♥️♥️♥️

Crescida ♥️






Coloquei-te as braçadeiras...

sem pensares duas vezes, saltaste para a √°gua, sem pedir ajuda, sem saber se estava fria ou quente, sem me pedires para ir contigo.

Custam-me as mudan√ßas. 

At√© estas pequenas (para mim enormes) de seres independente e destemida dentro de √°gua ainda que dependente de bra√ßadeiras, mas n√£o de mim. 

Por favor, tempo, desacelera.

T√£o pequena e j√° t√£o dona de si. 

Pronta para desbravar um mundo que vai al√©m de mim. 

S√™ gentil, tempo, desacelera. 

O tempo n√£o espera mas eu ainda te vejo fr√°gil, indefesa, quando na verdade, j√° descobriste que existe l√° fora um mundo cheio de aventuras que esperam por ti.

Um mundo que vai além do meu colo, do meu abraço.

Crescida ♥️

♥️♥️♥️♥️

14/07/2017

Giveaway - Massoterapeuta

A Carla chegou à minha vida através de um amigo em comum, mas cedo soubemos que não precisavamos de um elo para nos mantermos em contacto.

A Carla √© uma pessoa de sorriso na cara, que com pouco faz imenso e que n√£o desiste dos seus sonhos, objectivos e metas e hoje tem o seu pr√≥prio espa√ßo na Avenida de Roma na Rua Conde de Sabugosa N¬ļ 11B. 

A Carla √© massagista de Reabilita√ß√£o e T√©cnica de Fisioterapia desde 2009 pelo Instituto de Medicina Tradicional, sempre com um olhar profissional sobre o ponto de vista da sa√ļde f√≠sica e emocional.

Sim, este √©, assumidamente, um post, em que estou a promover n√£o sou uma amiga mas uma profissional de sa√ļde em quem acredito e confio.

E para conseguirem sentir no vosso pr√≥prio corpo, tenho, em parceria com a Carla, oferta de duas experi√™ncias: 

- Uma sess√£o do Pack de Tratamentos Corporais para redu√ß√£o de volume, elimina√ß√£o de gordura localizada e redu√ß√£o de flacidez, que consiste em: 

Mesoterapia sem agulhas + recarga de ampola de centelha asiática + drenagem linfática manual + massagem modeladora + crioterapia com oferta de esfoliação.
Combinação certa de tratamentos não evasivos que beneficiam a eliminação da celulite, edema, retenção de líquidos, flacidez e gordura localizada.
Sessão com a duração de 1 hora.

e ainda

- Uma massagem pr√© parto, que promove: 

O relaxamento da M√£e e do bebe. 
Auxilia no alivio de edema nos membros inferiores e na fadiga da M√£e. 
Alivia as dores musculares e promove a sensa√ß√£o de bem estar f√≠sico e psicol√≥gico. 
Contra indicada nos primeiros 3 meses de gestação.
Sessão com a duração de 1 hora.

Para se habilitarem a estas experiências, basta:

- fazer like na p√°gina de facebook do Blog
- fazer like na página da Carla Nogueira Gonçalves;
- Comentar Identificando 3 amigas
- Partilhar publicamente esta publicação

N√£o h√° limite de participa√ß√Ķes por pessoa 

Vamos apurar duas vencedoras [uma experi√™ncia por vencedora] 

S√≥ s√£o v√°lidas participa√ß√Ķes at√© dia 19 de Julho (4¬™ feira) √†s 24h

A/O vencedora/o será seleccionada/o via Random.org e será anunciada/o dia 20 de Julho (5ª Feira)

O Ver√£o chegou mas vamos sempre a tempo de come√ßar a cuidar de n√≥s. 

A Carla est√° √† vossa espera, boa sorte! :-) 

♥️♥️♥️♥️

13/07/2017

O V. foi operado #3


P√ďS OPERAT√ďRIO:

"...voltou a acordar, como adormeceu, calmo e tranquilo."

Foi assim que acabou o post anterior desta sequ√™ncia da opera√ß√£o do V. 

Mesmo tento acordado calmo e tranquilo, voltar para casa, trazia comigo alguma ansiedade e receio, em particular na possibilidade de poder ter dores e de como seria a sua alimenta√ß√£o. 

Antes da opera√ß√£o pesquisei, e coloquei at√© num grupo de M√£es do FB, a quest√£o da alimenta√ß√£o para este caso concreto, que passou essencialmente pelos seguintes conselhos: 

- Gelados
- Iogurtes, 
- Gelatinas, 
- Creme de legumes quase frio, 
- Sumos e batidos de fruta, 
- Salada russa 
- Pures de frutas, 
- Sopas frias (vichyssoise, sopa de beterraba, gaspacho) 
- Purés de legumes,
- Ovos, 
- A√ßorda, 
- Empad√£o, 
- Salsichas (para quem d√°), 
- Miolo de p√£o
- Papas
- Maçã assada ou cozida,
- Peixe cozido com batata desfeito com o garfo, com azeite
- Aletria
- Mousses 
- Pudins 
- Carne picada com puré
- Canja de galinha carne pequena e massa bolinhas pequenas

Ele tinha muita fome e pedia comida, mas os tr√™s primeiros dias passaram essencialmente por Cerelac fria que ele adorava, gelados, iogurtes e sopa fria (sorte a minha que ele comia). 

Ele insistia na comida, e ao quarto dia ofereci peixe cozido com batata e ovo desfeito, no dia seguida carne picada e pur√© e fomos aumentando sucessivamente a consist√™ncia e temperatura dos alimentos dia ap√≥s dia. 

Posso dizer que foi tudo muito mais simples e fácil do que pensava e que tive a sorte dele entender bem todo o processo e cooperar, à excepção da toma do antibiótico que tinha um sabor terrível e que ele cooperava a muito custo e com algumas lágrimas.

Mas, tudo f√°cil √† excep√ß√£o dos tr√™s primeiros dias [que me recordaram o que era ter um rec√©m nascido em casa] em que fiz quest√£o de lhe fazer uma medica√ß√£o apertada de 4H em 4H para nunca mas nunca ter dores. 

Dores 0 - Sono 10

Faz hoje precisamente um m√™s que o V. foi operado e posso dizer que estou ZERO arrependida e que estou mesmo, mesmo, mas mesmo, convencida que foi a nossa melhor op√ß√£o, sendo j√° not√≥ria a recupera√ß√£o de alguma qualidade de vida, nomeadamente, ao n√≠vel do sono e da respira√ß√£o. 

Mães que tal como eu estão na fase de ponderação, não pensem duas vezes.

Deixo ainda duas dicas no que respeita √† alimenta√ß√£o que me deram no grupo das M√£es no FB :-) 

"Da-lhe mimo... Beijos até mais não e abraços demorados!"

"Eu quero esta receita no teu blogue! √Č infal√≠vel. Est√°s preparada? 
Beijinhos mil, abra√ßos e mais abra√ßos, mimo com fartura. 
Mexes tudo e d√° a melhor receita que conhe√ßo. Amor! 
O V. Vai recuperar e vai correr tudo bem! "

E correu, t√£o bem! 

♥️♥️♥️♥️

12/07/2017

Descobre a frase errada...

1 - Antes de sermos Mães éramos, as Melhores e Mais incríveis das Mães.

2- Depois de sermos M√£es percebemos o significado de "cuspir para o ar" e cair na testa.

3 - O puerp√©rio √© uma das fases mais dif√≠ceis da maternidade .

4 - Nos primeiros dias de M√£e pijama is the new black.

5 - Amamentar dói, e às vezes não é bom.

6 - As M√£es choram muito nos primeiros dias.

7 - As M√£es passam  muitas vezes, demasiadas at√© para segundo plano.

8 - As Mães também têm fome, sono e cansaço.

9 - Vamos querer ficar sozinhas mas vamos querer desesperadamente ajuda.

10 - As M√£es s√£o bipolares.

11 - Tudo o que fizermos ou dissermos relativamente √†s op√ß√Ķes que tomarmos para os filhos, em algum momento, algu√©m vai dizer que, eu fa√ßo assim, a minha vizinha que tinha uma prima..., n√£o devias fazer assim, est√° errado, dev√≠amos fazer diferente.

12 - As Mães não sabem tudo e também contam pelos dedos cof cof cof...

13 - Muitas pessoas n√£o te perguntam pelos teus filhos, muito menos pela M√£e, mas v√£o cobrar e amuar perguntar porque √© que n√£o os convidamos para festa de anivers√°rio dos mi√ļdos.

14 - Os filhos conseguem, num √ļnico dia, dizer mais vezes a palavra M√£e do que respirar.

15 - A rotina da maternidade cansaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.

16 - As M√£es perfeitas gritam e p√Ķem de castigo.

17 - Os filhos fingem que dormem e as Mães também.

18 - As M√£es comem restos.

19 - O filho do amigo, do vizinho, do tio ou do primo, parece SEMPRE que, dorme melhor, come melhor, que é mais bem educado e comportado do que os nossos filhos.

20 - Depois de sermos M√£es vamos finalmente entender as nossas M√£es.

21 - Ter um filho √© viver um amor avassalador. 

22 - Ter um filho √© o melhor do mundo ♥️

♥️♥️♥️♥️

10/07/2017

Para Lerem Quando Crescerem ♥️

Este √© o primeiro post que escrevo com o novo nome ♥️

Para os mais atentos, o novo nome n√£o ter√° sido uma grande surpresa, porque Para lerem quando crescerem, era j√° uma rubrica que existia, e que, confesso, me dava um especial prazer e me trazia o peso da responsabilidade, pelo facto de escrever especificamente para eles: 


Mas se há certeza que tenho na vida, é que um dia vão haver duas pessoas a lerem este blog do principio ao fim, porque este blog é para os meus filhos perceberem de alguma forma aquilo que fomos, vivemos e sentimos em certas e determinadas alturas da nossa vida, este blog é para os meus filhos, é Para Lerem Quando Crescerem!

J√° est√° tudo familiarizado com o nome? 

♥️♥️♥️♥️

03/07/2017

√öltimo post! ♥️

Quando decidi fazer nascer este blog, e quem aqui est√° desde o inicio, sabe  e percebe as raz√Ķes pelas quais o fiz nascer, sem pensar muito, n√£o me fez sentido escolher outro nome sen√£o o da minha condi√ß√£o no momento do seu nascimento: "Cr√≥nicas de uma Gr√°vida Acamada" - foi o nome que escolhi!

Havia quem se risse, havia quem fizesse cara feia, havia quem percebesse, havia quem achasse demasiado pesado e havia quem dissesse que n√£o fazia sentido outro nome.

Acontece que eu j√° n√£o sou uma gr√°vida acamada h√° demasiado tempo, acontece que o nome deste blogue deixou de vestir a minha pele e de me fazer sentido e acontece que percebi que chegou a altura de o mudar.

Logo eu, que tenho tanta dificuldade com as mudanças, essas, que nos abanam, criam desconforto e necessidade de adaptação.

Mas a mudan√ßa obriga-nos a crescer ♥️

Este ser√° o √ļltimo post que escrevo neste blog com o nome: "Cr√≥nicas de uma Gr√°vida Acamada", s√≥ mudar√° o nome, a ess√™ncia, essa manter-se-√† e n√£o mudar√°. 

♥️♥️♥️♥️

E a vencedora do 2¬ļ Giveaway Twistshake √©...

A Vencedora é...

Patr√≠cia Vicente 

Parabéns!


Recordo ainda que todos podem usufruir de 20% de desconto com o código cronicasdeumagravidaacamada20 em toda a gama da Twistshake estejam onde estiverem pois os envios são feitos para qualquer parte do mundo!

Pe√ßo √† vencedora o favor de enviar uma mensagem privada para mim :-) 

Muito obrigada a todas as participantes :-) 

♥️♥️♥️♥️