30/10/2017

em contagem decrescente...

já entramos oficialmente em contagem decrescente.

Mãe, quando é que eu faço anos? - Começou a ser a pergunta mais ouvida.

Depois de uma difícil e complicada indecisão finalmente decidiu o tema.

Os preparativos já estão todos em marcha e estamos na fase dos pormenores. 

O meu maior desafio é sempre o bolo. 

Desta vez vou arriscar num Drip Cake. 

Conseguiram ouvir a minha gargalhada desse lado. 

Se achava que o desafio nos anos do V. foi dificil porque não elevar a fasquia. 


Fonte: Pinterest

Fonte: Pinterest



Fonte: Pinterest

Desejem-me sorte! 

♥️♥️♥️♥️

27/10/2017

Nosso Menu - Semana 44/52


Esta foi uma semana que passou literalmente a correr. 

E estou mesmo a precisar deste fim de semana para preparar o nosso jantar de Halloween (vos fazer-lhes uma surpresa xiuuuuuuuuuuuuu não contem a ninguém) e começar a preparar o aniversário da gordinha lá de casa que vai fazer uma mão cheia de anos e eu ainda nem estou em mim. 

Vai ser um fim de semana em cheio!

Bom Fim de Semana ♥️

♥️♥️♥️♥️

25/10/2017

Da importância de ser activo na gravidez...

Durante a gravidez da Madalena, tentei manter-me activa fisicamente, lembro-me que depois de almoço caminhava sempre e fiz alguma ginástica pré parto, por volta das 29 semanas apanhei um susto valente e tive que moderar toda a minha actividade física e dexei por completo as caminhadas e a ginástica. 

Durante a gravidez do Vicente, estive a gravidez toda confinada a uma cama onde me foi vedado qualquer tipo de actividade física o que incluía uma simples ida à casa de banho.  

O facto de não ter tido uma gravidez saudável trouxe-me, além de uma tristeza enorme, problemas físicos que demorei a recuperar.

Confesso que sou daquelas mulheres que quando vejo uma grávida activa e saudável que fico com uma pontinha de ciumeira, e vem sempre ao de cimo aquela mágoa e só me apetece gritar: Aproveita tudo o que podes e consegues!

Sou da opinião que todas as gravidas deveriam praticar exercício físico durante a gestação e que devia até ser incluindo no Boletim da Grávida um pequeno plano de treino adequado a cada fase de gestação.  

Regra geral, a gravidez é um momento de muitas ansiedades, por isso é importante praticar um exercício que ajude a relaxar e aliviar as tensões, além do mais o exercício físico durante a gravidez traz os benefícios que todas nós já conhecemos, tais como: controlo de peso, postura, respiração, fortalecimento pélvico, melhora de dores na região lombar, diminuição dos edemas, flexibilidade, equilíbrio, relaxamento, força, uma melhor recuperação física depois do bebé nascer, e, para mim o mais importante, bem estar psicológico que se traduz em tranquilidade e serenidade. 

Foi a Mafalda do blog Pretty Fit que me desafiou a escrever sobre: A importância de ser activo na gravidez! 

Ao inicio achei meio caricato, e questionei, Porque eu?!, achando que não deveria ser a pessoa mais indicada para escrever sobre o assunto. 

A Mafalda discordava dizendo que eu seria a pessoa exacta para falar sobre o assunto, porque o facto de não ter praticado exercício físico, em particular, durante a gravidez do Vicente, fez com que eu não gozasse de qualquer beneficio físico acima referido, o peso desceu, perdi toda a massa muscular, tinha uma postura péssima, sofri de dores lombares, não tinha força e a recuperação pós parto foi fisicamente mais difícil e trabalhosa e que por esta razão, eu conseguiria "encorajar" todas as mulheres fisicamente capazes a dedicarem parte do seu tempo durante a gravidez ao exercício físico, para fortalecimento da sua condição durante e depois da gravidez. 

Esta é a Mafalda, grávida da sua terceira e quarta filha, sim gémeas :-) E estas são aquelas fotografias que acusam em mim a tal pontinha de ciumeira, a ela não preciso de gritar para aproveitar, tenho antes de lhe gritar que tem que acalmar o bichinho do exercício físico que nasceu com ela. 





Grávidas deste blog a Mafalda poderá ser uma boa inspiração, ajuda e ela sim capaz de encorajar qualquer grávida.

E não se esqueçam: Aproveitem tudo o que podem e conseguem!

♥️♥️♥️♥️

23/10/2017

Sobre escolher ser Mãe...

O cansaço das Mães acumula-se devagarinho, lentamente, noite após noite em que se dorme de forma intermitente, entre as refeições engolidas à pressa, nas discussões diárias sobre assuntos pouco relevantes, insignificantes até, sobre o relógio que te apressa o passo e te acusa o constante atraso, com as palavras que se atrapalham umas sobre as outras que te levam à dislexia que te tolda o discurso, as birras exaustivas e frequentes, quando se trabalha dentro e fora de casa, quando tentamos cuidar de nós mesmas, quando chegamos ao ponto de esforço para conseguir alimentar o Amor. 

Mas como gerir o efeito colateral deste Amor maior que é ter um filho? Porque o cansaço é nada mais nada menos do que a consequência inevitável de uma escolha livre. Ser Mãe!

E esta escolha faz-me viver sempre como se tivesse outros dois corpos para além do meu, corpos esses que também precisam de ser alimentados e cuidados, que me trazem angustia se ficam doentes, se não estão a respirar bem à noite, se não comem, se não estão a crescer como deveriam, outros dois corpos que tento proteger a todo o instante de toda e qualquer agressão, mas há ainda o meu corpo, que tem que existir e resistir porque aqueles outros corpos precisam de mim e às vezes o meu corpo não consegue. 

Não consegue, porque as escolhas livres às vezes também são insidiosas, tal como o cansaço das mães é insidioso, suga-te por dentro e torna-se quase uma condição crónica, e às vezes és envenenada pela falta de paciência, pela frustração, pelo julgamento, pela falta de consolo, pela culpa, pelo descontrolo, pelos gritos, pela vontade de fugir, pelas respostas tortas e menos correctas, porque és humana e falível, e tudo isto porque simplesmente, estamos cansadas.

Mas às vezes, e independentemente da decisão de ter filhos ter sido minha, eu preciso de me permitir deixar de sentir este cansaço e preciso de um tempo.

Mas precisas de um tempo como? Mas não são os teus filhos o meu melhor da tua vida?

O Amor pelos meus filhos não tem limites ao contrário da minha energia que é tantas vezes levada pelo cansaço, quase como se o Amor fosse o motor da maternidade e a energia o seu combustível, e sem combustível todo o Amor que sinto não será suficiente para trazer sempre ao de cimo o melhor de mim. 

♥️♥️♥️♥️

20/10/2017

Nosso Menu - Semana 43/52


Mais um fim de semana à porta!

Ali a partir de 4ª feira começo a contar os dias para o fim de semana, a fazer planos para os miúdos, a pensar no quanto preciso de estar mais tempo com eles e a ansiar que chegue 6ª feira para os aproveitar durante dois dias.

6ª feira deito-me com a sensação de alivio de quem vai poder (mais ou menos) dormir até lhe apetecer. 

Sábado pelas 11H já estou a proferir expressões tais como: "uma semana de trabalho é mais fácil do que um fim de semana com filhos".

Domingo acordo quase em coma do sábado anterior e na expectativa de que será um dia mais fácil que o anterior. 

2ª feira acordo cansada, mas com a sensação de alivio de que vou trabalhar e é bem mais fácil do que um fim de semana com eles. 

3ª feira já começo a pensar que amanhã é 4ª feira e começo a contar os dias para o fim de semana, a fazer planos para os miúdos, a pensar no quanto preciso de estar mais tempo com eles e a ansiar que chegue 6ª feira para os aproveitar durante o fim de semana. 

....

A maternidade traz tantas coisas, incluindo, a bipolaridade. 

Bom Fim de Semana ♥️

♥️♥️♥️♥️


18/10/2017

Para lerem quando crescerem* #9


                            
             

Miúdos,

(ainda vos posso continuar a chamar miúdos?! os MEUS miúdos ♥️)

Tenho a certeza que um dia vão ler este blog do principio ao fim. 

Vão ler sobre a felicidade, exaustão e a dificuldade que muitas vezes a maternidade me traz, ler sobre as queixas das vossas birras e da vida no geral, ler sobre o que sinto, ler sobre vocês e vão chegar a este post. 

Não sei qual é a vossa opinião sobre o que leram até agora, talvez tenham achado imensa graça ver parte da vossa infância, de certa forma, documentada em forma de blog, ou se estão super envergonhados por ter partilhado episódios e publicado fotos vossas que preferiam esconder no fundo do baú. 

Mas não me julguem, talvez seja uma boa ideia eu voltar a explicar-me, até porque, se chegaram até aqui, já perceberam a razão de existir deste blog.

A ideia foi partilhar e dividir a experiência da gravidez do Vicente, para "me ajudar" e talvez ajudar outros, mas com o passar do tempo e aos poucos, fui percebendo que aqui posso escrever sobre e como quero e me apetece e isso faz-bem. 

E como vocês os dois são 90% dos meus dias, é difícil não escrever sobre vocês.

Sem contar que, com vocês, as minhas fotos ficam sempre lindas.

Agora olhem lá um para o outro e vejam se:

- ainda são do mesmo tamanho;

-  continuam fisicamente parecidos;

- o Vicente ainda é do Benfica;

- continuam uns curiosos;

- vão ficar por aqui ou continuar a ler;

- acabaram de ler este post com um sorriso na cara.

Aposto que é Sim a tudo :-)

Mãe ♥️

♥️♥️♥️♥️

 *para quando souberem ler

13/10/2017

Nosso Menu - Semana 42/52


Hoje no trabalho fui apanhada por uma Colega, que não sabia que eu era a autora deste blog, a fazer o menu semanal.

Começou a gritar: Ahhhhh és tu que fazes isso! 

Virou costas, foi a correr buscar o telemóvel e mostrou-me no meio das suas fotografias o menu da semana passada que tinha guardado para o por em pratica.

Que bom que alguém os guarda e utiliza. 

Obrigada Ana Z., you make my Day ♥️

Bom fim de semana! ♥️

♥️♥️♥️♥️

12/10/2017

Fotografias que contam histórias#2 ♥️



         


A reter desta fotografia: A mão dele na cintura dela. ♥️

Se fossem gémeos não eram tão parecidos.

♥️♥️♥️♥️

11/10/2017

Era uma vez...


3 pessoas!

Pessoas essas que todos os dias me fazem preencher mais uma página no meu livro. 

A cada dia que passa a vida oferece-me uma página em branco. 

Acredito que muito do que escrevo neste livro corre por minha conta e que os meus sonhos e desejos são letras à espera de uma destas páginas em branco.

Estas 3 pessoas não são nem a introdução nem o final deste livro, são antes vários capítulos, aqueles capítulos que me fazem rir e chorar, capítulos inesquecíveis e quase perfeitos que preenchem em pleno as linhas da minha vida. 

Reservei todas as restantes páginas do meu livro para escrevermos juntos, eu e vocês.

♥️♥️♥️♥️

10/10/2017

Ontem precisei desta ajuda...

Sou Advogada, e embora esta seja uma suposta profissão liberal, há casos em que de liberal tem muito pouco ou nada. 

Trabalho em exclusivo com uma empresa numa área muito especifica, mas continuo a construir uma carteira de clientes pessoais, o que por vezes dá muito mau resultado, porque sozinha é-me muitas vezes difícil chegar a todo o lado, apesar de eu continuar sempre a acreditar que sim.

Andava há uns dias aflita para resolver uma situação junto do Registo Nacional de Pessoas Colectivas que me obrigava a ter que deslocar-me pessoalmente ao balcão não havendo outra forma de resolver a situação.

O meu Pai, o meu Bombeiro de serviço que é sempre quem apaga os meus fogos está de férias, e eu estava mesmo sem forma de me virar e a sentir a pressão de uma responsabilidade gigante às costas e confesso que estava a entrar em modo "desespero". 

Do nada lembrei-me do serviço Moço de Recados, pesquisei na net os preços, verifiquei serem fazíveis e liguei.

Eram 14H, o Registo Nacional de Pessoas Colectivas fecha às 16H e decidi tentar a minha sorte.

Do outro lado atendeu-me o Luís, com a voz mais calma e serena do mundo ao contrário da minha, expliquei tudo o que precisava, pediu-me para lhe enviar um email.

Depois de enviar o email, poucos minutos depois recebi uma mensagem no telemovel a dizer: "E-mail recebido."

A partir dai, não me preocupei com absolutamente mais nada. 

Mentira, confesso que comecei a ver o tempo a passar, eram quase 16H ninguém me dizia nada, mas a calmaria da voz do Luís levava-me a acreditar que eu não precisava de ligar e que ia correr tudo bem. 

E correu! Correu para lá de bem! Foi PERFEITO!

Posso dizer que o que pedi foi para me fazerem um pagamento de 75€, dinheiro que foi adiantado por eles, achava que jamais me iriam fazer o serviço sem eu primeiro fazer o pagamento dos 75€, mas fizeram. 

No fim paguei 20€ pelo serviço, um valor na minha opinião muito aceitável atendendo a todo o serviço que foi prestado. 

Este não é somente um post de publicidade, é também um post de agradecimento e para fazer prova de que o Moço de Recados não entrega só balões e flores e que trata igualmente de assuntos de cariz profissional e de extrema importância. 

Muito Obrigada Moço de Recados se não fossem vocês a esta hora estava tão tramada!

♥️♥️♥️♥️

06/10/2017

Nosso Menu - Semana 41/52

Quem tem um blog, e quando lhe é perguntado: 

O que te traz o blog? 

A resposta é comum: As pessoas!

Pessoas como a Raquel, cuja vida cruzou a minha exactamente por causa do blog. 

Começamos por trocar as primeiras impressões de forma tímida no instragram até que há relativamente pouco tempo acabamos por nos conhecer pessoalmente num dia muito bem passado.

A Raquel é autora do blog BabyTime, é mãe do Duarte e de 4 filhos peludos e a semana passada demonstrou no seu blog que possui uma veia de cozinheira, não hesitei e lancei-lhe o desafio de preparar o menu para esta semana. 


Se não houvesse blog muito provavelmente a Raquel não tinha cruzado a minha vida e hoje não vos trazia este delicioso menu. 

Obrigada Raquel pela empenhada participação ♥️

Domingo estou em tua casa para o Arroz de Pato :-) 

♥️♥️♥️♥️

04/10/2017

COUNTDOWN...

em 3...

2...

1! 


Começamos hoje a contagem decrescente para uma mão cheia de ti de hoje a um mês.

Menina de olhos doces e sorriso meigo que não sabe o que quer de presente de aniversário, que sabe que quer música, flores, balões e um bolo não sabe de quê, que um dia quer uma festa de Elena de Avalor e no outro do Frozen, que gostava de convidar os amigos todos para irem à sua casa, de ir aos insufláveis, ao Jardim Zoológico e à praia. 

Vou conseguir sair desta alhada e proporcionar-te um dia tão maravilhoso como tu! ♥️

♥️♥️♥️♥️

02/10/2017

Como falar com o Marido sem os filhos perceberem?

Manter um dialogo com o A., fluido e sem interrupções quando eles estão connosco, é coisa muito complicada e difícil.

Às vezes combinamos ir os dois almoçar apenas para conversar, porque com eles, as nossas conversas começam e retomam várias vezes e fico sempre com a sensação que nunca chegam ao fim, porque pelo meio, alguém quer ir à casa de banho, quer mudar o canal, quer mostrar qualquer coisa, quer também falar sobre qualquer coisa enquanto exige um: mas Mãeeeeeeeeeeeeee olha para mim!, ou nos apanham ali de conversa e aproveitam para fazerem disparates, ou começarem a bater-se, ou ficam a olhar a ouvir tudo e a fazer perguntas: Mas quem é? Mas onde? Mas quem é que disse isso? Eu conheço? Estás a falar de quem? Diz lá. Eu também quero saber.

Mas e quando queremos falar naquele momento, sobre alguma coisa que não queremos que eles oiçam?

Dizemos em segredo? Não! 

Vamos lá agora dar maus exemplos e qualquer dia estão eles os dois aos segredinhos e aos risinhos e eu fico furiosa porque também quero saber e não me contam?! Cusca! (ah pois pensavam que eles saiam a quem)

Então como fazemos?! 

1) Falamos em Inglês

Ainda hoje de manhã perguntava-me o A.: 

- He does not go swimming today? 

Nooooooooo!!!! Gritava eu. 

Oh Mãe o que é que estão a dizer? Noooooo o quê? perguntava ela, dirigindo-se de seguida ao V. enquanto inglezava à sua maneira palavras que não consigo reproduzir mas que me faziam rir. 

2) Enviamos sms´s um ao outro em casa ao lado um do outro. 

É que esta geração não presta. Sempre agarrados ao telefone. 

3) Escrevemos num papel. 

Se bem que a M. diz que já sabe que o M, o A, o E, são letras do nome dela e o V. é do nome do V. e qualquer diz deixamos de ter esta opção. 

4) Falamos com os olhos. 

E depois apanho a M. a revirar os olhos e a pensar: ah onde é que ela aprendeu isto?

5) Combinamos ir almoçar no dia a seguir. 

E vocês? Truques das vossas casas?

♥️♥️♥️♥️