21/07/2017

Resultado Giveaway - Massoterapeuta

Confesso-me tãoooooooooooooooo invejosa!


As vencedoras são...


Filipa Roxo
(Sessão do Pack de Tratamentos Corporais para redução de volume, eliminação de gordura localizada e redução de flacidez)


Diana Rocheta Mateus 
(Massagem pré parto)

Solicito às vencedoras que contactem directamente a Carla para fazerem as marcações.

Meninas, depois quero saber tudooooooooooooooooooooooooo!

♥️♥️♥️♥️

18/07/2017

Das histórias que lhe conto...


Era uma vez uma senhora, que tinha a filha mais bonita do mundo.

Sabes quem é essa senhora? 

♥️♥️♥️♥️

Crescida ♥️






Coloquei-te as braçadeiras...

sem pensares duas vezes, saltaste para a água, sem pedir ajuda, sem saber se estava fria ou quente, sem me pedires para ir contigo.

Custam-me as mudanças. 

Até estas pequenas (para mim enormes) de seres independente e destemida dentro de água ainda que dependente de braçadeiras, mas não de mim. 

Por favor, tempo, desacelera.

Tão pequena e já tão dona de si. 

Pronta para desbravar um mundo que vai além de mim. 

Sê gentil, tempo, desacelera. 

O tempo não espera mas eu ainda te vejo frágil, indefesa, quando na verdade, já descobriste que existe lá fora um mundo cheio de aventuras que esperam por ti.

Um mundo que vai além do meu colo, do meu abraço.

Crescida ♥️

♥️♥️♥️♥️

14/07/2017

Giveaway - Massoterapeuta

A Carla chegou à minha vida através de um amigo em comum, mas cedo soubemos que não precisavamos de um elo para nos mantermos em contacto.

A Carla é uma pessoa de sorriso na cara, que com pouco faz imenso e que não desiste dos seus sonhos, objectivos e metas e hoje tem o seu próprio espaço na Avenida de Roma na Rua Conde de Sabugosa Nº 11B. 

A Carla é massagista de Reabilitação e Técnica de Fisioterapia desde 2009 pelo Instituto de Medicina Tradicional, sempre com um olhar profissional sobre o ponto de vista da saúde física e emocional.

Sim, este é, assumidamente, um post, em que estou a promover não sou uma amiga mas uma profissional de saúde em quem acredito e confio.

E para conseguirem sentir no vosso próprio corpo, tenho, em parceria com a Carla, oferta de duas experiências: 

- Uma sessão do Pack de Tratamentos Corporais para redução de volume, eliminação de gordura localizada e redução de flacidez, que consiste em: 

Mesoterapia sem agulhas + recarga de ampola de centelha asiática + drenagem linfática manual + massagem modeladora + crioterapia com oferta de esfoliação.
Combinação certa de tratamentos não evasivos que beneficiam a eliminação da celulite, edema, retenção de líquidos, flacidez e gordura localizada.
Sessão com a duração de 1 hora.

e ainda

- Uma massagem pré parto, que promove: 

O relaxamento da Mãe e do bebe. 
Auxilia no alivio de edema nos membros inferiores e na fadiga da Mãe. 
Alivia as dores musculares e promove a sensação de bem estar físico e psicológico. 
Contra indicada nos primeiros 3 meses de gestação.
Sessão com a duração de 1 hora.

Para se habilitarem a estas experiências, basta:

- fazer like na página de facebook do Blog
- fazer like na página da Carla Nogueira Gonçalves;
- Comentar Identificando 3 amigas
- Partilhar publicamente esta publicação

Não há limite de participações por pessoa 

Vamos apurar duas vencedoras [uma experiência por vencedora] 

Só são válidas participações até dia 19 de Julho (4ª feira) às 24h

A/O vencedora/o será seleccionada/o via Random.org e será anunciada/o dia 20 de Julho (5ª Feira)

O Verão chegou mas vamos sempre a tempo de começar a cuidar de nós. 

A Carla está à vossa espera, boa sorte! :-) 

♥️♥️♥️♥️

13/07/2017

O V. foi operado #3


PÓS OPERATÓRIO:

"...voltou a acordar, como adormeceu, calmo e tranquilo."

Foi assim que acabou o post anterior desta sequência da operação do V. 

Mesmo tento acordado calmo e tranquilo, voltar para casa, trazia comigo alguma ansiedade e receio, em particular na possibilidade de poder ter dores e de como seria a sua alimentação. 

Antes da operação pesquisei, e coloquei até num grupo de Mães do FB, a questão da alimentação para este caso concreto, que passou essencialmente pelos seguintes conselhos: 

- Gelados
- Iogurtes, 
- Gelatinas, 
- Creme de legumes quase frio, 
- Sumos e batidos de fruta, 
- Salada russa 
- Pures de frutas, 
- Sopas frias (vichyssoise, sopa de beterraba, gaspacho) 
- Purés de legumes,
- Ovos, 
- Açorda, 
- Empadão, 
- Salsichas (para quem dá), 
- Miolo de pão
- Papas
- Maçã assada ou cozida,
- Peixe cozido com batata desfeito com o garfo, com azeite
- Aletria
- Mousses 
- Pudins 
- Carne picada com puré
- Canja de galinha carne pequena e massa bolinhas pequenas

Ele tinha muita fome e pedia comida, mas os três primeiros dias passaram essencialmente por Cerelac fria que ele adorava, gelados, iogurtes e sopa fria (sorte a minha que ele comia). 

Ele insistia na comida, e ao quarto dia ofereci peixe cozido com batata e ovo desfeito, no dia seguida carne picada e puré e fomos aumentando sucessivamente a consistência e temperatura dos alimentos dia após dia. 

Posso dizer que foi tudo muito mais simples e fácil do que pensava e que tive a sorte dele entender bem todo o processo e cooperar, à excepção da toma do antibiótico que tinha um sabor terrível e que ele cooperava a muito custo e com algumas lágrimas.

Mas, tudo fácil à excepção dos três primeiros dias [que me recordaram o que era ter um recém nascido em casa] em que fiz questão de lhe fazer uma medicação apertada de 4H em 4H para nunca mas nunca ter dores. 

Dores 0 - Sono 10

Faz hoje precisamente um mês que o V. foi operado e posso dizer que estou ZERO arrependida e que estou mesmo, mesmo, mas mesmo, convencida que foi a nossa melhor opção, sendo já notória a recuperação de alguma qualidade de vida, nomeadamente, ao nível do sono e da respiração. 

Mães que tal como eu estão na fase de ponderação, não pensem duas vezes.

Deixo ainda duas dicas no que respeita à alimentação que me deram no grupo das Mães no FB :-) 

"Da-lhe mimo... Beijos até mais não e abraços demorados!"

"Eu quero esta receita no teu blogue! É infalível. Estás preparada? 
Beijinhos mil, abraços e mais abraços, mimo com fartura. 
Mexes tudo e dá a melhor receita que conheço. Amor! 
O V. Vai recuperar e vai correr tudo bem! "

E correu, tão bem! 

♥️♥️♥️♥️

12/07/2017

Descobre a frase errada...

1 - Antes de sermos Mães éramos, as Melhores e Mais incríveis das Mães.

2- Depois de sermos Mães percebemos o significado de "cuspir para o ar" e cair na testa.

3 - O puerpério é uma das fases mais difíceis da maternidade .

4 - Nos primeiros dias de Mãe pijama is the new black.

5 - Amamentar dói, e às vezes não é bom.

6 - As Mães choram muito nos primeiros dias.

7 - As Mães passam  muitas vezes, demasiadas até para segundo plano.

8 - As Mães também têm fome, sono e cansaço.

9 - Vamos querer ficar sozinhas mas vamos querer desesperadamente ajuda.

10 - As Mães são bipolares.

11 - Tudo o que fizermos ou dissermos relativamente às opções que tomarmos para os filhos, em algum momento, alguém vai dizer que, eu faço assim, a minha vizinha que tinha uma prima..., não devias fazer assim, está errado, devíamos fazer diferente.

12 - As Mães não sabem tudo e também contam pelos dedos cof cof cof...

13 - Muitas pessoas não te perguntam pelos teus filhos, muito menos pela Mãe, mas vão cobrar e amuar perguntar porque é que não os convidamos para festa de aniversário dos miúdos.

14 - Os filhos conseguem, num único dia, dizer mais vezes a palavra Mãe do que respirar.

15 - A rotina da maternidade cansaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.

16 - As Mães perfeitas gritam e põem de castigo.

17 - Os filhos fingem que dormem e as Mães também.

18 - As Mães comem restos.

19 - O filho do amigo, do vizinho, do tio ou do primo, parece SEMPRE que, dorme melhor, come melhor, que é mais bem educado e comportado do que os nossos filhos.

20 - Depois de sermos Mães vamos finalmente entender as nossas Mães.

21 - Ter um filho é viver um amor avassalador. 

22 - Ter um filho é o melhor do mundo ♥️

♥️♥️♥️♥️

10/07/2017

Para Lerem Quando Crescerem ♥️

Este é o primeiro post que escrevo com o novo nome ♥️

Para os mais atentos, o novo nome não terá sido uma grande surpresa, porque Para lerem quando crescerem, era já uma rubrica que existia, e que, confesso, me dava um especial prazer e me trazia o peso da responsabilidade, pelo facto de escrever especificamente para eles: 


Mas se há certeza que tenho na vida, é que um dia vão haver duas pessoas a lerem este blog do principio ao fim, porque este blog é para os meus filhos perceberem de alguma forma aquilo que fomos, vivemos e sentimos em certas e determinadas alturas da nossa vida, este blog é para os meus filhos, é Para Lerem Quando Crescerem!

Já está tudo familiarizado com o nome? 

♥️♥️♥️♥️

03/07/2017

Último post! ♥️

Quando decidi fazer nascer este blog, e quem aqui está desde o inicio, sabe  e percebe as razões pelas quais o fiz nascer, sem pensar muito, não me fez sentido escolher outro nome senão o da minha condição no momento do seu nascimento: "Crónicas de uma Grávida Acamada" - foi o nome que escolhi!

Havia quem se risse, havia quem fizesse cara feia, havia quem percebesse, havia quem achasse demasiado pesado e havia quem dissesse que não fazia sentido outro nome.

Acontece que eu já não sou uma grávida acamada há demasiado tempo, acontece que o nome deste blogue deixou de vestir a minha pele e de me fazer sentido e acontece que percebi que chegou a altura de o mudar.

Logo eu, que tenho tanta dificuldade com as mudanças, essas, que nos abanam, criam desconforto e necessidade de adaptação.

Mas a mudança obriga-nos a crescer ♥️

Este será o último post que escrevo neste blog com o nome: "Crónicas de uma Grávida Acamada", só mudará o nome, a essência, essa manter-se-à e não mudará. 

♥️♥️♥️♥️

E a vencedora do 2º Giveaway Twistshake é...

A Vencedora é...

Patrícia Vicente 

Parabéns!


Recordo ainda que todos podem usufruir de 20% de desconto com o código cronicasdeumagravidaacamada20 em toda a gama da Twistshake estejam onde estiverem pois os envios são feitos para qualquer parte do mundo!

Peço à vencedora o favor de enviar uma mensagem privada para mim :-) 

Muito obrigada a todas as participantes :-) 

♥️♥️♥️♥️

29/06/2017

GIVEAWAY | TWISTSHAKE - Sim é outro :-)


Mas este é especial! 

Já conhecem a edição limitada  dos produtos da TWISTSHAKE em tons pastel?

Acho tãooooooooo giros.




Tenho, em parceria com a TWISTSHAKE, um biberão destes para oferecer. 

Para receberem um Twistshake em casa, basta:

- fazer like na página do Blog
- fazer like na página da Twistshake;
- Partilhar publicamente a foto mais recente da página da Twistshake;
- Identificar 2 amigas que queiram oferecer ao seu filho/a um biberão cheio de estilo.

E já está!

Para quem participar e não vencer, podem ainda usufruir de 20% de desconto com o código cronicasdeumagravidaacamada20 em toda a gama da Twistshake Baby´s estejam onde estiverem pois os envios são feitos para qualquer parte do mundo!

São só 3 dias para tentarem a vossa sorte! 

[Apenas válida uma participação por pessoa!]

Dia 3 de Julho será divulgada a/o vencedora/o.

BOA SORTE!

♥️♥️♥️♥️

20/06/2017

O V. foi operado #2

PRÉ OPERATÓRIO:

Decidi dividir o facto do V. ter sido operado em mais do que um post, porque isto de operar um filho necessita de toda uma preparação.

Para a Mãe claro!

No meu caso precisei de vários meses para me convencer que o V. realmente precisava de ser operado, agarrava-me a questões tais como:  Ele vai crescer e passa! e ia empurrando a situação.

A realidade é que foram precisos vários exames e mais do que um médico a explicar-me que além de não passar, o facto de eu evitar a cirurgia, a longo prazo teria consequências, tudo isto, aliado ao facto de eu saber que ele não tinha qualidade de vida, o que me incomodava muito.

Depois de me mentalizar e ceder: Ok, tudo bem vamos operá-lo, seguiu a mentalização para o dia da cirurgia em si. 

Fiz muitas perguntas ao Otorrino que acompanha o V., o maravilhoso Dr. António Marinho, que me explicou tudo, e mais outras tantas questões na consulta de anestesia, umas das quais: Contar ou não contar ao V. o que vai acontecer? 

CONTAR E EXPLICAR SEMPRE! 

Procurei no google imagens felizes, conforme sugerido pela Médica Anestesista e expliquei todo o processo:

- Vão-te por uma touca na cabeça, vão-te colar medalhas por seres um valente, vão-te por uma máscara para soprares um balão, e depois de lhe explicar algumas vezes ele rematava com: E pronto!

(Imagem retirada do Google)

(Imagem retirada do Google)

(Imagem retirada do Google)

(Imagem retirada do Google)

(Imagem retirada do Google)

E pronto! para ele, para mim nem por isso, que com tanta pergunta e preparação, nunca ninguém me tinha explicado que ver um filho ser anestesiado não é de todas as experiências a mais simpática e fácil de ver, ninguém me explicou que há um espécie de momento de transição para a anestesia em que parece que eles vão começar a berrar a qualquer momento e que se começam como que a contorcer e a revirar os olhos e eu, eu não estava preparada para isto.

Sai chorosa, embora calma e serena, mas estava em pânico com o acordar da anestesia.

Já  tinha ouvido histórias difíceis de crianças que tiveram inclusive de voltar a ser sedadas por acordaram extremamente chorosas, descontroladas ou até violentas.

Tinha-me também sido dito que a forma como adormecia teria influencia com a forma como acordava e foi nesse sentido que o (me) tentei preparar.

Não sei se fiz realmente bem o trabalho de casa ou se simplesmente tivemos sorte, mas o V. acordou uma primeira vez ligeiramente choroso e agitado, saltou para o meu colo onde dormiu uma hora e voltou a acordar como adormeceu, calmo e tranquilo.

♥️♥️♥️♥️

O V. foi operado #1

19/06/2017

Hoje não encontro palavras...

Sou pessoa que em situação de tragédia e catástrofe prefiro de um modo geral ficar na ignorância. 

Bem sei que há quem chame cobardia, eu prefiro explicar que o faço para me proteger, talvez por afinal não ser cobarde e ser sensível aos temas, sentir uma tremenda impotência e ficar angustiada ao ponto de sentir literalmente um aperto no peito. 

Mas por muito que eu tente fugir não consigo, as noticias são disparadas por todos os canais de comunicação, e... hoje não encontro palavras. 

Sinto uma tristeza imensa e um orgulho desmedido, porque nestes momentos não existo eu, não existes tu ou eles. Existe sim um todo. Somos todos UM. E percebemos isso quando vemos tantos a ajudar de forma mais simbólica que seja. 

Somos um povo pequeno com gente GRANDE ❤️

Hoje não encontro palavras, vou em busca de gestos, afectos e aninhar-me nos meus e agradecer, agradecer, agradecer, agradecer tanto. 

♥️♥️♥️♥️

E o vencedor Twistshake é...



Eu sei que o resultado era para ser revelado no dia 16, mas estive longe das redes sociais e dedicada em exclusivo à recuperação do V.

Obrigada pela paciência, Obrigada por todas as participações. 

A Vencedora é...

Rafaela Matos 

Parabéns!


Recordo ainda que todos podem usufruir de 20% de desconto com o código cronicasdeumagravidaacamada20 em toda a gama da Twistshake estejam onde estiverem pois os envios são feitos para qualquer parte do mundo!

Peço à vencedora o favor de enviar uma mensagem privada para mim :-) 

Mais uma vez, muito obrigada a todos :-) 

♥️♥️♥️♥️

14/06/2017

O V. foi operado #1



Adenóides à vida 👃🏻amígdalas reduzidas 👅 e tubos nos ouvidos👂🏻

Depois de andar a "empurrar com a barriga" durante algum tempo esta operação e depois de percebermos que a sua situação clínica afectava a sua qualidade de vida não hesitamos. 

Já estamos em casa e correu tudo lindamente 🙏🏻❤️ 

Vicente valente 💪🏻❤️

❤️❤️❤️❤️

12/06/2017

GIVEAWAY | TWISTSHAKE



No seguimento deste post, e depois de me terem sido colocadas algumas perguntas sobre os produtos da Twistshake, em parceria com a marca tenho para oferecer um destes maravilhosos biberões que são para mim os mais giros e que já uma vez tinha falado aqui

Com cores divertidas, anti-cólicas e BPA free, ainda trazem um recipiente para pormos o leite em pó, fruta, bolachinhas, cereias, granola, ou o que vos apetecer.  

Estes são os preferidos cá de casa, sem dúvida! 
(Sim cá em casa ainda se bebe no biberão :-) )

Para receberem um Twistshake em casa, basta:

- fazer like na página do Blog
- fazer like na página da Twistshake;
- Partilhar publicamente a foto mais recente da página da Twistshake;
- Identificar 2 amigas que queiram oferecer ao seu filho/a um biberão cheio de estilo.

E já está!

Para quem participar e não vencer, podem ainda usufruir de 20% de desconto com o código cronicasdeumagravidaacamada20 em toda a gama da Twistshake estejam onde estiverem pois os envios são feitos para qualquer parte do mundo!

São só 3 dias para tentarem a vossa sorte! 

[Apenas válida uma participação por pessoa!]

Dia 16 de Junho será divulgada a/o vencedora/o.

BOA SORTE!

♥️♥️♥️♥️

11/06/2017

Um dia o meu Pai...

do nada...

diz que eu me devia candidatar à 2ª edição dos Prémios Blogs do Ano.

Hoje é o dia!

Ahahahahahahahahhahaha

Oh Pai ❤️

❤️❤️❤️❤️

07/06/2017

É para eles mas queria para mim...

video


O SIPPY CUP da TWISTSHAKE é mais uma daquelas maravilhas em que, mais uma vez, a marca se distingue pela inovação e design de produtos para bebés.

Quando o SIPPY CUP chegou fiz dele meu e achava que eles não iam achar grande piada a isto da água aromatizada. 

Enganei-me! Eles adoram e apesar de cá por casa raramente oferecermos sumos de compra esta é sem duvida uma excelente opção para não oferecermos nunca.

Basicamente, e conforme a M. explica no video, só precisamos de pôr alguns pedaços de fruta lá dentro, acrescentar água, agitar (esqueceu-se desta parte) e esperar!

O SIPPY CUP é feito com uma tecnologia que impede que o líquido se entorne mesmo quando virado de pernas para o ar, tem uma peça com picos que "pica" a fruta e que permite libertar o aroma com muito mais facilidade e ainda tem uma tampa para proteger o bico. 

Já nos imagino na praia com o nosso SIPPY CUP ♥️

Em parceria com a TwistShake e enquanto embaixadora da marca, podem ainda usufruir de 20% de desconto em todo o site com o código cronicasdeumagravidaacamada20 estejam onde estiverem pois os envios são feitos para qualquer parte do mundo! 

E para vos animar ainda mais deixo algumas ideias das águas usadas cá em casa: 

1. Água de morango
Para 1 litro de água uso 10 morangos frescos. 
Deixar repousar a água de morangos, eu NÃO retiro os morangos, sirvo e comemos no final.

2. Água de melancia
Para 1 litro de água uso 6 cubos generosos e às vezes umas folhas de hortelã.
A quantidade de fruta a ser utilizada depende da quantidade de água e da intensidade do sabor desejado, cá em casa gostamos de sabor intenso.

3. Água de mirtilo
Esta era improvável mas é óptima, e ainda podem ser adicionadas fatias finas de limão ou de lima e um pouco de alecrim.

4. Água de pepino e limão
Esta é um bocadinho mais adulta, gostam menos mas ainda assim não a deixam de bebericar. 

5. Água de framboesa ou amora
Esta tal com a dos morangos fica cor de rosinha e é um chamariz por causa da cor. 

6. Água de cerejas
Também é das cor de rosinha e tenho o cuidado de retirar os caroços.

7. Água de abacaxi
A combinação perfeita: abacaxi e folhas de hortelã.

8. Água de Pêssego
Agora que chegou a altura dos pêssegos (os paraguai são os nossos preferidos).

9. Água de limão e gengibre
Também é dos crescidos e da cara feia. 

10. Água de laranja
Quem diz laranja diz limão. Não há limites.

♥️♥️♥️♥️

01/06/2017

Às Minhas Crianças ♥️

video


O baloiço balança, para cá, para lá, corram, parem, subam, desçam, tenham cuidado, mais depressa, mais devagar, fujam, fiquem, não se larguem, saltem agora, fechem os olhos, abram a boca, sintam o vento na cara, porque gritam, cantem, riam, tanta vezes, quantas vezes, olhem o chão, olhem as estrelas, para cá, para lá, não queiram saber da idade andem sempre de baloiço, sejam sempre crianças, as minhas crianças. 

 Dia Feliz!

♥️♥️♥️♥️

25/05/2017

And the Winners are...

Com um GRANDE atraso

(shame on me)



video

 Parabéns: 

- CARLA SOARES, 
- VERÓNICA SOFIA 
- TERESA RÓMULO ÁVILA


Queiram por favor entrar em contacto com a Segue-me

Muito obrigada a todos os participantes.

♥️♥️♥️♥️

23/05/2017

Então e o bolo?




Não estando perfeito, acho que correu lindamente.

Todos gostaram, em especial, o Vicente. ❤️

Ufa, safei-me! 

❤️❤️❤️❤️